Limen — écran + son

Transe par saturation : flicker lumineux + entraînement sonore, yeux fermés.

⚠️ Lumière clignotante.

• Ne pas utiliser en cas d'épilepsie / antécédent de crise (soi ou toute personne présente), de grossesse à risque, sous alcool/substances ou en privation de sommeil.
• Arrêter immédiatement en cas de malaise, maux de tête, nausée, vertige (touche Échap).
• L'app évite volontairement la bande 15–25 Hz en stationnaire (zone d'inconfort/risque).

Pour de bons résultats : yeux fermés, luminosité écran à fond, pièce sombre, visage assez proche pour remplir le champ, casque stéréo.

Une fois lancé, ferme les yeux et laisse le rythme te porter. La couche binaurale demande le casque stéréo. La latence Bluetooth est sans effet ici (les deux modalités visent la même fréquence).